Анастасия Янькова представляет самый жесткий и агрессивный вид ударных единоборств – тайский бокс. Здесь разрешено практически все: удары локтями, коленями, ногами в голову. Посетив тренировку 23-летней чемпионки России, «Большой спорт» дает свой ответ на вопрос, почему интерес к женским боям неуклонно растет.
О специфике подготовки
Парни из миксфайта – мои основные спарринг-партнеры. Также приглашаем девушек из моей весовой категории и боксерш, поскольку ударниц, которые одинаково хорошо работают и ногами, и руками, у нас не так много. Занятия с ними разносторонне подготавливают меня к соревнованиям.
О карьере в MMA
Мой тренер специализируется на смешанных единоборствах, он же подготовил меня к первому и пока единственному бою по правилам MMA. Могу сказать точно, что для меня эта история не закончилась: желания драться в октагоне ничуть не меньше, чем на ринге по правилам K‑1.
О нежелании употреблять мясо
Все индивидуально, важно прислушиваться к своему организму. Я чувствую, что мясо отнимает силы: это тяжелая пища для переваривания. Отказ от мяса – очень долгий процесс. Нельзя переходить на другую систему питания за несколько месяцев. Я не употребляю красное мясо шесть лет, чуть меньше – курицу. Просто не хочется. Сейчас в моем рационе присутствует рыба, чаще – морепродукты, а также спортивное питание. В таком режиме чувствую себя прекрасно.
О том, каким должен быть мужчина, чтобы начать воспринимать его как мужчину
На ринге все решает первый взгляд на соперника прямо в глаза. Некий посыл, энергетика – все это дает информацию в мозг. Если чувствую, что передо мной овечка, а я хищница, – тогда у мужчины нет никаких шансов на уважение с моей стороны. Вне ринга то же самое. Это интуитивное.
О мужчине мечты
Он должен правильно вести себя со мной в нужный момент: быть мудрее, сильнее. Любая женщина, не лукавя, думаю, ответила бы так же.
О самом красивом спортсмене России
Как сложно! Например, Алексей Немов, ваш главный редактор. Вообще, я не способна оценивать мужскую красоту, говорить: «О, этот парень красивый». С девушками проще. У нас есть потрясающие легкоатлетки. В первую очередь Елена Исинбаева. Один раз мы пересеклись на телевидении. Рядом с ней могут сидеть потрясающие женщины с правильными, изящными чертами лица, словно с картинки. Но если Исинбаева начнет говорить, то затмит свой энергетикой всех красавиц вокруг.
О женской зависти
Я очень трепетно и привередливо отношусь к выбору людей, которых впускаю в свой небольшой круг общения. Все они не способны на зависть. Если подобное где-то и могло промелькнуть, то я понимала, что наши пути
расходятся.
О жизни после окончания карьеры
Хочу и дальше пропагандировать спорт в нашей стране, приводить людей в зал. Хочу, чтобы девчонки продолжали писать: «Настя, я боялась, думала, что не смогу. Но посмотрела на тебя, и у меня получилось». Хочу, чтобы и ребята не отставали: «Пил я с друзьями, пил… А потом увидел тебя – и что-то стыдно так стало: ведь и десяти раз отжаться не могу. В один день собрался, пошел в зал и там задержался; сейчас тренируюсь и выступаю». Такие примеры из жизни людей вдохновляют и мотивируют, дают возможность почувствовать, что и я все делаю правильно.
88.0
